作为一位经验丰富的理疗师，我的很多患者和身边朋友深受颈椎疼痛困扰，看到很多商家会宣传颈椎按摩器对于缓解疼痛、舒缓肌肉紧张非常有效果，纷纷来问我颈椎按摩器是否好用以及是否值得购买？同时，他们也很关心颈椎按摩器有什么危害？针对这些问题，我特意搜集了市场上比较热门的产品，并进行了一些测评。下面，我将根据我的专业经验和测评体验，与大家分享一些有关颈椎按摩器的专业知识，供大家参考。希望能够帮助大家更好地了解颈椎按摩器，找到适合自己的按摩器。

（上面是我测评过的一些颈椎按摩器）

一、颈椎按摩器有什么危害？

颈椎按摩器有什么危害？许多颈椎疼痛的患者朋友看到商家宣传颈椎按摩器可以有效缓解颈椎疼痛并舒缓颈部肌肉压力时，都想尝试并购买一台。然而，市面上的产品质量良莠不齐，新闻就曾报道，按摩器销售量不合格率“双高”。那么，使用颈椎按摩器会产生哪些危害呢？我为大家总结了以下四点。

1、损伤骨骼、肌肉、神经、血管。颈椎按摩器由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

2、脖子僵硬或失去知觉。低质量的按摩器通常具有较小的按摩面积范围，如果长时间使用可能会导致脖子部位变得僵硬，甚至局部失去知觉，从而直接影响脖子的正常转动。

3、肌肉纤维化或萎缩。如果使用不适合或劣质的颈椎按摩器，并出现错误或过度使用，可能会导致颈部肌肉萎缩。尽管这种情况发生的概率较小，但我们仍然应当非常重视。

4、引发头晕头痛。使用劣质的按摩器进行按摩时，可能会过于强力地按压颈椎，进而对脑部供血造成刺激不足的情况，引发间歇性或持续性的头晕症状。特别需要避免使用电磁脉冲类按摩器！

二、使用颈椎按摩器的禁忌有哪些？

颈椎按摩器有什么危害？看到了颈椎按摩器的危害后，很多人开始产生疑问，想知道是什么原因导致了这么大的危害。为了回应大家的疑虑，我查阅了权威机构的负面评价，并将其整理成下面的图表，以便大家更直观、清晰地了解情况。同时，我也整理了四点颈椎按摩器的使用禁忌，帮助大家避免受伤！

1、过度推崇按摩深度和力度。许多人错误地认为按摩的深度和力度越大越

好，过度推崇这类产品，却忽略了考虑按摩力度与舒适度的兼顾。这种情况下，

产品可能因为按摩力度过大而导致疼痛，甚至损伤肌肉，使肩颈难以适应。

2、单电机产品。单电机的产品由于负荷较大，动能利用效率降低，长时间使用时传动衰减度增加，力度的稳定性也较差，对肌肉可能造成较大的损伤。

3、力度不稳定且均匀性差。许多产品使用低质量的电机马达，导致按摩力度和震频不均匀，轻重不一。这不仅无法达到期望的按摩效果，还可能对肌肉造成损伤。尤其是需要避免使用电流脉冲类按摩器，因为电流释放不均匀可能引起刺痛感。大部分医生都不推荐使用这种按摩器。

4、电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉产生收缩反应。然而，这种按摩器不仅按摩效果欠佳，而且许多人无法承受强烈的电流刺激，这可能直接对肌肉和神经造成损伤。

三、选购颈椎按摩器的八大攻略

颈椎按摩器有什么危害？在前面的讨论中，我们已经了解了颈椎按摩器可能带来的危害以及其原因。但是很多人开始询问，如何才能避免这些危害，选择一款专业且适合自己使用的按摩器呢？在这里，我为大家总结了选购颈椎按摩器的八大攻略，希望能帮助大家在理性选择时做出明智的决策

1、优先选择双电机系统。双电机系统相较于单电机，能够显著减少对电机的负荷，从而提高动能利用效率；长时间使用时可以降低传动衰减度；同时，双电机系统的使用力度更加稳定，并且噪音较小，有助于延长机器的使用寿命。

2、按摩范围。按摩器的按摩范围受到按摩头数量、分布以及按摩头的传统原理等因素的影响。建议选择四个按摩头且呈梯形分布的按摩器，能更充分按摩到斜方肌区域。相比于集中分布的按摩头，这种按摩器的按摩面积范围更广，且具有更好的按摩效果。

3、按摩揉捏精准度。精准度是一个非常重要的考虑因素，特别是对于颈部肌肉、血管和神经这样敏感区域。如果按摩过程中存在偏移或揉捏不准确的情况，很可能导致肌肉损伤，同时也无法达到理想的按摩效果。此外，精准度还受到电机性能质量和品牌技术调教的影响。

4、价格。低于300元的颈椎按摩器大多是贴牌产品，它们缺乏技术调教和优质材料的保证，使用过程中容易对肌肉造成损伤，且按摩效果较差。长期使用这样的按摩器会导致传动衰减度加剧，并且存在诸多质量问题。

5、重量控制。建议优选重量在650克至800克之间的颈椎按摩器。过重的产品可能会给肩颈带来压迫感，而过轻的产品则难以贴合皮肤，无法提供有效的按摩效。

6、专业品牌。建议选择具备专业研发实力的品牌，而不是只看重网红品牌。专业品牌在产品核心的传动性能和按摩舒适度方面更加注重调试和兼顾，对按摩力度的均匀性、传动频率的稳定性、揉捏精准度、按摩的深度和范围等方面有更多的调校指标和技术优化。

7、物理揉捏式按摩方式。相比电流脉冲式按摩器，物理揉捏式按摩器在我国用户中更受欢迎，这类按摩器具有较小的危害性，按摩效果更好。电流脉冲式按摩器不仅按摩效果较差，还可能让很多人无法承受电流刺激，增加肌肉和神经损伤的风险。

8、力度均匀性。建议选择具备力度均匀性调校的高品质颈椎按摩器，以避免由于低质量电机马达导致的力度和传动频率不均匀的问题，否则容易对肌肉造成损伤，并且无法达到预期的按摩效果！

了解了颈椎按摩器的选购技巧后，我们能够在很大程度上避免陷入商家的宣传陷阱，减少受伤害的风险。然而，我们仍然需要保持警惕，以免被商家的夸大功能等花言巧语所迷惑。为了进一步帮助大家做出更好的选购决策，我从权威机构的网站中收集了一些核心数据，并整理成下面这份全网top10性能与安全指数测评。同时，我也会向大家推荐几款我认为不错的产品，供大家参考。

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最出众，备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。

四、颈椎按摩器有必要买吗？

颈椎按摩器有什么危害？通过以上的讨论，我相信大家已经认识到，购买专业且有品牌保障的按摩器可以最大程度上避免受到伤害。此外，据统计，我国超过2亿人受到颈椎病的困扰，而且高发人群从中老年逐渐扩散至青壮年。因此，拥有一台颈椎按摩器作为日常护理工具是非常必要的。现在让我们来看一下颈椎按摩器的四个好处。

促进全身血液循环。颈椎按摩器主要通过传递和揉捏的方式促进颈部的血液循环，从而帮助消除头疼、头晕等症状。也能改善气血不足或不畅引起的不适感，进而提升睡眠质量，让大脑获得更多的养分，保持长久活力，促进身心愉悦感。

2、防止肩颈受寒感冒。颈椎按摩器的热敷功能在按摩过程中非常有效，能够有效防止肩颈部受凉引起的风寒感冒。

3、改善睡眠质量。颈椎按摩器能够提供头部、颈部、肩部以及背部的按摩，对缓解睡眠问题非常有效。它可以帮助身体快速进入深度睡眠，减少失眠和多梦等问题，从而改善睡眠质量。

4、缓解颈部酸痛。颈椎按摩器不仅可以缓解颈部酸痛的感觉，还可以减轻由于落枕而导致的颈部活动受限问题。这对于上班族、久坐办公桌前工作的老师和司机等群体来说特别有用。

五、颈椎按摩器可以每天都用吗？

之前回答了关于颈椎按摩器有什么危害？然后有很多人问道：颈椎按摩器是否可以每天使用？尽管我们在前面提到了专业品牌的按摩器对于颈部健康是非常有益的，但医生建议，使用按摩器也要适度。避免因为使用过度而对颈部肌肉造成不必要的伤害。

针对颈椎按摩器的使用频率和时间，建议每天最好使用1至2次，千万避免过度使用！同时，每次按摩的时间最好控制在10至20分钟左右，这样不仅可以充分享受按摩的效果，同时也不会对颈部肌肉造成过大的负担。在选择按摩力度时，也要避免选择过强的力度，因为颈部是较为敏感的区域，尤其是对于有颈椎不适的人来说更是如此。所以，选择合适的按摩力度及频率才能够给大家带来更舒适的健康体验。

颈椎按摩器有什么危害？通过以上关于颈椎按摩器的知识普及，我希望在为大家答疑解惑的同时，也帮助大家了解到更多有关按摩器的选购及使用注意事项。另外，我要特别强调，大家购买时，一定要参考我为大家总结的八大选购攻略，避免陷入商家的噱头宣传，确保选择到专业且适合自己的产品！